SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy waga

  • prop + stan

    Temat
    Doping

    jezeli macie jakies sugestie, dawac smialo 1-6 prop 50/75/100/50mg/eod 1-6 stan ~40mg/ed 1-3 nandro 100mg/e7d (na stawy) w siodmym tygodniu chcialem zostawic jeszcze wino w dawce ok 10mg/ed, ale nie wiem jak z tym wszystkim poradzi sobie moja watroba. na dzien dzisiejszy waga ok 98kg, 188cm wzrostu, bf +/-18% cel cyklu: poprawa definicji i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2006-05-31 19:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA+ TESTŚCIK

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    potrzebuje "nawilżyć" stawy + dawki lekarskie tego c w temacie - cwicze juz sporo lat ostatnio "bawiłem" się w temat Deci jakieś 15 lat temu.Proszę o pomoc jakie dawki teścia bo ponoć są jakieś nie 100ml a więcej i są o zwiększonej "mocy: , tzn w 100 ml jest np. 250 substancji czynnej - Waga 77kg . wzrost 170cm. obwód w tali 85cm. , biceps 40cm , [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2015-08-16 15:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiad pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, pare lat temu bylem chory na stawy mialem gozdzca mlodzienczego i teraz gdy wykonuje trening fbw - cwiczenie przysiad ze sztanga , zbiera mi sie woda w kolanie i mnie napieprza... czy da sie jakos zmienic to cwiczenie na jakies inne ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 189 Cel treningowy: masa rzezba Staż treningowy na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2010-07-07 06:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl

    Temat
    Doping

    [...] lekkie obnizenie bf , przy tym poprawa sily. 1-12 omka 250 mg/week 1-10 boldo 400 mg/week 1-4 meta 30 mg/day 9-13 wino oral 20-30mg/day (zobacze jak beda sie czuc moje stawy, ost po 2 tyg na 30mg bylo nie za ciekawie) 12-14 prop (jezlei bedize dostep do farmaka) staz - 5 lat wzrost - 174 waga - 75 @ ok.8-9%bf poprzednie cykle - test e [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2008-04-01 08:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] 50mg/ed (II tydzien) 12-14 HCG 2000j.m I teraz male pytanko DO OSOB ZNAJACYCH SIE, czy "cykl" na dece i winku nie jest za krotki ?? i czy takie dawki wystarcza (chodzi tez o stawy, aby zabardzo nie ucierpialy) Myslalem jeszcze nad zamienieniem prolo na propa albo suste. A i jeszcze male info o mnie: Staz: 3 lata (bez przerw ok 2lat) Wzrost: 194cm [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2006-06-03 12:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to wszystko odpowiednio brac pomocy> MUTANT CREATINE BCAA S.A.W. FLEXIT

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam mam troche problem i sie pogubilem trohe i potrzebuje pomocy...mam suple takie jak MUTANT MASS,CREATINE XPLODE, BCAA XPLODE, PRZED TRENINGIEM S.A.W I FLEXIT DRINK na stawy bo czesto odzywa sie kontuzja stara ale moge trenowac problem polega na tym ze wiekszosc tych supli trzeba brac w tym samym czasie czyli na czczo lub przed treningiem lub [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2013-09-04 23:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena i pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] około 3 lat ale to było dawno temu teraz powróciłem trochę siły odzyskane i masy więc pora na suple Wiec tak mam: bcaa glutamina-1200g beta alanina-240kap colagen reno na stawy-350g uni-liver-250 kap aminomax-1000kap gh turbo night_240kaps krete mono-400kap crea9 -240g +240kap vital stack-500ml ashwagandha-80 kap whey 100-2kg l-carnityna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2018-12-24 16:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzywe nogi+skurcz

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] skurcz, więc zrezygnowalem z cwiczenia - wiecie ocb? 2) jak z cwiczeniami na nogi jesli ktoś ma krzywe? chodzi mi że przez ostatnie parę lat jak tyłem to troche mi siadly stawy kolanowe i z nog zrobil się troszkę taki X (nie mocno ale widać), czy to jakies przeciwwskazanie do cwiczen na nogi? bylbym wdzieczny za odpowiedzi waga/wzrost/wiek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2012-02-09 17:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbić wage...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biorę THERMO FAT BURNER.I zaczęłam biegać dziennie po 3-4 km.Jem normalnie 3 posiłki dziennie lecz waga bardzo słabo zchodzi.Problem tkwi również w tym ,że przy zbijaniu wagi jestem bardzo wykończona i osłabiam stawy...może polecicie mi skuteczne metody itp na zbijanie i ewentualnie jakieś odżywki na wzmocnienie organizmu? z Góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2009-08-03 22:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wino to bedzie teraz dobry pomysl? zastanawialem sie nad npp ale zle reaguje na nandrolon i teraz czy zamieniac winko na cos innego aby ubic porzadnie ta mase czy walic je i dac cos na stawy? jak tak to co bedzie najlepsze? dla ciekawych cykl zaczynalem z waga 86 kg teraz z rana jest 92.4 Zmieniony przez - saly26 w dniu 2016-08-05 16:16:11

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2016-08-05 16:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 testy ten scienny i 2 w lezeniu) i wyszlo ze przykurcze sa i sie zastanawiam czy rozciaganie tu pomoze bo to chyba jedyna metoda i czy pomoze cos zeby wreszcie ciskac wiecej i zeby klata rosla? dodam iz mam takze plecy okroaglo-wklesle i przykurczone stawy biodrowe i kolanowe wiek 21 175cm waga 70kg dieta jest staz 1rok klatka 97cm :(

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2010-02-18 11:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OTYŁOŚĆ!! POMOCY

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] od 3 lat aż wkoncu powiedziałem sobie dość.jest to bardzo poważny stan dlatego zwracam się do was o POMOC!!! Próbowałem biegać ale lekarz powiedział ze za bardzo obciążać stawy wiec zacząłem jeździć systematycznie na rowerze ale niestety po 2 miesiącach treningu nie widziałem zbyt dużej różnicy powiem może tak waga nie spadała. Jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2014-07-22 01:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zimowa masowka

    Temat
    Doping

    [...] masowy 35 strz omki i 200tab dianabolu i chcialbym do tego cos dodac najlepiej w ampulkach (tak do max 1000zl) z uzwglednieniem dobra stawow, chodzi mi o cos co pomaga na stawy a przynajmniej nie szkodzi. przebyte cykle: 2, 1szy 20omnadrenu nastepny po odstepie pol roku 20 sustanonu 10decki i 100methanexu czas od ostatniego cyklu to pol roku. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2011-10-19 14:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening + suplementacja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] koniecznie. Dodatkowo prosiłbym o zestaw supli do 200zl(jeżeli bd trzeba troche więcej), nie dawno skończyłem kreatyne CM3 - byłem zadowolony. Myślałem nad witaminami, do tego białko/gainer, oraz(dodatkowo +/ -) przed treningówka/coś na stawy. Pozdrawiam wszystkich wytrwałych! dobrej nocy ;p Zmieniony przez - seekus w dniu 2015-04-29 20:50:49

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 330 Data: 2015-04-29 20:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat i zastanawiam się czy warto brac kreatynę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Mam 15 lat i ćwiczę już około 15miesięcy tylko że miałem 2 miesięczną przerwę na wakacjach polecił mi ją wujek który stwierdził żebym zrobił sobie przerwe na wakacjach aby stawy odpoczęły posłuchałem go po wakacjach ćwiczę dalej i jak narazie brak efektów. Technikę raczej mam w porządku, wiem bo raz poprosiłem doświadczonego kolege i powiedział [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2014-11-10 13:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę ćwiczyć??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam 15 lat i ćwiczę na ,,siłowni" I moje pytanie jest tutaj czy mogę ćwiczyć?? Chodzi mi o te stawy itp... Czy jak będę ćwiczyć to w wieku 20 lat nie będę miał stawów jak 40 latek... Ćwiczę : Triceps - 22Kg Rozpiętki - 13Kg (Na rękę) Biceps - 36Kg (Na gryfie) Klata - 50Kg (6 serii po 8 razy) A teraz napisze jaki mam wzrost ile ważę itp... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2009-03-23 15:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co bedzie lepsze do długotrwałego stosowania i aby negatywnie nie wplyneło na samopoczucie i stawy femara solo czy polaczenie nolwadexu i provironu -sam testosteron bardzo zle wplywa na mnie -cel spalenie tluszczu z tylka przy szczuplej, ginoiodalna budowa -kosci biodrowe 2 razy szerze niz barki tluszcz tylko na tylku i udach zalanie woda [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2013-09-04 14:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy w kickboxingu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Animal Paka, jako ogólny zestaw witamin i różnych substancji. Czy jest jeszcze coś, co może przyśpieszać regeneracje, poprawiać efekty ćwiczeń siłowych, dawać tzw. kopa, ochraniać moje stawy? Do tego czego najlepiej użyć do spalenia tłuszczu? Waga co prawda i tak spada, ale w wolnym tempie, może mogę to przyśpieszyć? Trenuję od około roku.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2007-08-05 18:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo dobry, lekka kontuzja kolana Siłka x 2/3 razy plus 2xbjj Cel- siła, slucha masa, najlepiej wzrost sily przy malym zejsciu z wagi W trakcie cyklu planuje Bcaa xplode, dymatize elite, vitaminki, cos na stawy plus oslonka po mono vitalmax, storm, białko A wiec co proponujecie na poczatek przygody? miło jak by nie bylo za bardzo toksyczne...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2012-02-07 19:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja bez siłowni.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] byłem na masie gdy nagle coś mi się stało ze stawami, najprawdopodobniej przeciążone i to mocno, bo żadne wyniki nie wykazały zapalenia stawów. Jaki bym ciężar nie podnosił stawy, a szczególnie nadgarstki od razu odmawiają posłuszeństwa i bolą niesamowicie. Stąd moje pytanie, czy jest możliwa redukcja bez siłowni (a dokładniej bez ciężarów)? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2015-05-25 20:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)